Ligação Entre Sono Excessivo e Risco de Pré-Demência
Estudo aponta ligação entre sono excessivo e risco de pré-demência
Um novo estudo publicado na Neurology revelou que idosos que sofrem de sonolência excessiva durante o dia ou têm problemas significativos de sono têm maior risco de desenvolver uma condição pré-demência chamada síndrome de risco cognitivo motor (MCR).
Características da MCR
A MCR é caracterizada por uma velocidade de caminhada mais lenta e alguns problemas de memória. O estudo mostrou que essa síndrome é mais comum em pessoas com mais de 65 anos que se enquadram nos critérios de “maus dormidores”, apresentando sonolência diurna excessiva e falta de entusiasmo por atividades durante o dia.
Resultados do Estudo
Os pesquisadores do Albert Einstein College of Medicine acompanharam 445 participantes com idade média de 76 anos, sem demência. Ao longo de três anos, foi observado que pessoas com sonolência diurna excessiva e falta de entusiasmo tinham mais de três vezes mais chances de desenvolver MCR em comparação com aqueles sem esses problemas de sono.
Importância do Sono na Saúde Cognitiva
O estudo ressalta a importância de cuidar do sono em todas as idades, pois distúrbios crônicos do sono, como apneia do sono ou insônia, podem ter consequências a longo prazo na saúde cognitiva.
Referências
Referência: https://www.medicalnewstoday.com/articles/sleepy-during-daytime-pre-dementia-cognitive-decline-symptoms