Estudo aponta relação entre consumo de bebidas e risco de AVC

Bebidas comuns em nosso dia a dia podem aumentar o risco de AVC isquêmico ou hemorragia intracerebral, de acordo com análises de uma equipe internacional de pesquisadores. O consumo de refrigerantes, sucos de frutas, mais de quatro xícaras de café por dia e outras bebidas pode aumentar significativamente o risco de AVC ou hemorragia intracerebral.

Resultados do Estudo INTERSTROKE

O estudo INTERSTROKE envolveu 26.950 indivíduos de 32 países e foi base para as análises recentes. Pesquisadores da Universidade McMaster, no Canadá, e da Universidade de Galway, na Irlanda, colaboraram nos novos estudos. As bebidas analisadas apresentaram riscos variados dependendo da localização geográfica e da população.

Impacto do Café e Chá

O consumo moderado de café, até quatro xícaras por dia, não foi associado a um aumento no risco de AVC. O chá mostrou efeitos protetores contra AVC na América do Sul e China, mas foi associado a um maior risco na Ásia. Consumir mais de sete xícaras de água por dia reduziu o risco de AVC em 18%.

Publicações e Conclusões

O estudo sobre refrigerantes e sucos de frutas foi publicado no Journal of Stroke, enquanto o estudo sobre café e chá saiu no International Journal of Stroke. Especialistas alertam sobre os riscos do consumo excessivo de bebidas açucaradas e artificialmente adoçadas, que podem contribuir para problemas de saúde como obesidade, diabetes e hipertensão.

Recomendações e Considerações Finais

Os pesquisadores destacam a importância da moderação no consumo de café e alertam para os benefícios do chá, rico em antioxidantes. A adição de leite ao chá pode reduzir seus efeitos benéficos. Além disso, a ingestão adequada de água é fundamental para prevenir a desidratação, um fator de risco sério para AVC.

Referências

Referência: Artigo Completo